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首页 / Our Services常见问题解答
汇集用户最关心的疑问及解答，为您提供快速而准确的信息参考，简化问题解决过程，提升服务体验。
Q.快走和慢跑哪个更好？
慢跑燃脂效率更高，快走对关节压力更小，各有优劣。
Q.运动时心率过高正常吗？
心率过高可能是运动强度过大，建议适量调整节奏。
Q.健身需要补充蛋白粉吗？
日常饮食足够蛋白质的话，可以不额外补充蛋白粉。
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慢跑燃脂效率更高，快走对关节压力更小，各有优劣。
心率过高可能是运动强度过大，建议适量调整节奏。
日常饮食足够蛋白质的话，可以不额外补充蛋白粉。